Новости города БезФормата.Ru
Махачкала
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации Роспотребнадзора: как отдохнуть на природе и не навредить здоровью

Рекомендации Роспотребнадзора: как отдохнуть на природе и не

навредить здоровью

В связи наступления летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, и с   наступлением купального сезона – на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем.

НА ПИКНИК

Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется  брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу.

Вся еда – до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» — бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих «жертв», сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование.

НА ПЛЯЖ

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища - необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!

Об одиннадцатой сессии Народного Собрания Республики Дагестан шестого созыва - Минюст22 июня 2017 года исполняющий обязанности начальника Управления Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Дагестан У-Х.Ш.
23.06.2017 Минюст
Поздравление Управляющего Пенсионным фондом Дагестана Магомеда Исаева с праздником Ураза-Байрам - ПФРФ        Мои уважаемые земляки! От чистого сердца поздравляю всех Вас с праздником Ураза – Байрам.
23.06.2017 ПФРФ
Вопрос неудовлетворительного состояния детских оздоровительных лагерей обсудилина сессии Народного Собрания РД - РоспотребнадзорВопрос неудовлетворительного состояния детских оздоровительных лагерей обсудилина сессии Народного Собрания РД Сегодня, 22 июня,
23.06.2017 Роспотребнадзор
Состоялось первое пленарное заседание Общественной палаты Российской Федерации VI состава - Общественная Палата19 июня в Москве состоялось первое пленарное заседание Общественной палаты Российской Федерации VI состава (2017–2020 гг.).
23.06.2017 Общественная Палата
О одиннадцатой сессии Народного Собрания Республики Дагестан шестого созыва - Минюст22 июня 2017 года исполняющий обязанности начальника Управления Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Дагестан У-Х.Ш.
23.06.2017 Минюст
Коллектив  Комитета по лесному хозяйству РД принял участие в республиканской акции День памяти и скорби - Комитет по лесному хозяйствуКоллектив  Комитета по лесному хозяйству РД принял участие в республиканской акции День памяти и скорби, приуроченной к 76-й годовщине начала фашистской интервенции.
23.06.2017 Комитет по лесному хозяйству
День единого приёма граждан в УФССП России по Республике Дагестан - УФССПВ целях реализации Концепции открытости федеральных органов исполнительной власти, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 30.01.2014 № 93-р,
23.06.2017 УФССП
В Дербенте состоится конкурс лезгинской песни - Министерство сельского хозяйства22 июля на территории крепости «Нарын-кала» в г. Дербенте пройдет Республиканский фестиваль-конкурс лезгинской песни «Лезги-сес».
23.06.2017 Министерство сельского хозяйства
О одиннадцатой сессии Народного Собрания Республики Дагестан шестого созыва - Минюст22 июня 2017 года исполняющий обязанности начальника Управления Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Дагестан У-Х.Ш.
23.06.2017 Минюст
Депутат Народного Собрания РД Марина Котенко приняла участие в работе круглого стола Госдумы РФ - Народное СобраниеЗаместитель председателя Комитета НС РД по межнациональным отношениям, делам общественных и религиозных объединений Марина Котенко приняла участие в работе круглого стола Комитета Государственной Думы ФС РФ по делам Содр
23.06.2017 Народное Собрание
Заседание Президиума  Народного Собрания РД - Дагестанская правда
Заседание Президиума Народного Собрания РД
Председатель Народного Собрания Республики Дагестан Хизри Шихсаидов 14 июня провел заседание Президиума.
Дагестанская правда
В Махачкале МЧС и ГИБДД провели рейд «Уступи дорогу помощи» - РИА ДагестанВ четверг, 22 июня, по центральным улицам Махачкалы прошел совместный рейд МЧС и ГИБДД «Уступи дорогу помощи!», направленный на выявление автовладельцев, которые не спешат уступать дорогу автомобилям экстренного реагирования,
23.06.2017 РИА Дагестан
Дагестанец получил 13 лет колонии за пособничество и финансирование боевиков - РИА ДагестанСуд в Хасавюрте приговорил местного жителя С. Умарова к 13 годам в колонии за пособничество и финансирование боевиков, сообщили РИА «Дагестан» в пресс-службе республиканской прокуратуры.
23.06.2017 РИА Дагестан
СК Дагестана завел уголовные дела сразу на троих человек - РИА ДагестанСледственный комитет Дагестана возбудил 3 уголовных дела на троих жителей республики, которые подозреваются в финансировании терроризма, сообщил РИА «Дагестан» представитель СУ СКР по РД Расул Темирбеков.
23.06.2017 РИА Дагестан
загружено - Свободная Республика
Взятка за неуплату штрафа
В отношении 33-летнего жителя Буйнакска, который пытался дать взятку судебному приставу, возбуждено уголовное дело.
Свободная Республика
Фото_Убийца отправится под суд - Свободная Республика
Пенсия в полмиллиона
В отношении 55-летней жительницы ДагОгней, которая подозревается в незаконном получении пенсии на полмиллиона рублей, возбуждено уголовное дело.
Свободная Республика
Фото_Убил за 200 рублей - Свободная Республика
Адвокат обвиняется в мошенничестве
В отношении адвоката, подозреваемого в мошенничестве с использованием служебного положения, возбуждено уголовное дело.
Свободная Республика
Под руководством Рамазана Абдулатипова прошло заседание АТК в Республике Дагестан - РИА ДагестанВ четверг, 22 июня, под руководством Главы Дагестана Рамазана Абдулатипова состоялось заседание Антитеррористической комиссии в РД.
22.06.2017 РИА Дагестан
Черный Мага и «Великолепная семерка» - Дагестанская правдаЛюди в погонах только с виду такие сурово-серьезные. Но дай им гитару в руки или предложи спеть и станцевать – покажут такой класс, что обзавидуешься.
23.06.2017 Дагестанская правда
Дагестанский хореографический ансамбль «Эхо гор» выступил в Чехии - РИА ДагестанДагестанский хореографический ансамбль «Эхо гор» с 7 по 19 июня выступил с масштабной познавательной программой в Чехии.
22.06.2017 РИА Дагестан
Потерянные иллюзии Пигмалиона - Дагестанская правда
Потерянные иллюзии Пигмалиона
Австрийский композитор Франц Зуппе в середине XIX века, обратившись к античной мифологии, написал оперетту «Прекрасная Галатея».
Дагестанская правда
Джаз – работа круглосуточная - Дагестанская правда
Джаз – работа круглосуточная
- Помню, как наш оркестр Московского театра эстрады, где я работал, будучи студентом второго курса Гнесинки, сопровождал японский женский шоу-балет в его гастролях в Москве, Ленинграде, Киеве.
Дагестанская правда
Библиотекари Хасавюрта рассказывают горожанам о заповедниках России - Газета Дружба
Библиотекари Хасавюрта рассказывают горожанам о заповедниках России
Информация обо всех заповедниках Центрального федерального округа Российской Федерации представлена в Хасавюртовской центральной городской библиотеке имени Расула Гамзатова на посвященной Году экологии выставке.
Газета Дружба
Большой прорыв. В Махачкале прошло совещание по теме- реализация приоритетных проектов в сфере ЖКХ . - Министерство по физической культуре и спортуЗамминистра строительства и ЖКХ РФ Андрей Чибис посетил Дагестан , целью рабочего визита в Республику являлось ознакомление с ходом работ  про продвижению приоритетных проектов в ЖКХ и программ по капремонту многоквартир
22.06.2017 Министерство по физической культуре и спорту
Польских борцов приняли в министерстве спорта страны - Спортивная борьбаВ четверг в министерстве спорта и туризма Польши состоялась встреча с обладателями медалей прошедшего в мае в Сербии чемпионата Европы по трем стилям борьбы.
23.06.2017 Спортивная борьба
Хабиб Нурмагомедов принял участие в благотворительной акции в Москве - РИА ДагестанНепобежденный российский боец смешанных единоборств 22 июня принял участие в благотворительной акции в стенах московского Научно-практического центра детской психоневрологии.
23.06.2017 РИА Дагестан
Новички - Свободная Республика
Очередные новички в «Анжи»
ФК «Анжи» объявил о пополнении состава очередными новичками. Контракты с махачкалинцами подписали три полузащитника и нападающий.
Свободная Республика
ЧЕМПИОН РОССИИ ИЗ ХАСАВЮРТА В ГОСТЯХ РЕДАКЦИИ «ДРУЖБА» - Газета Дружба
ЧЕМПИОН РОССИИ ИЗ ХАСАВЮРТА В ГОСТЯХ РЕДАКЦИИ «ДРУЖБА»
    Измулла АДЖИЕВ Фото Камиля ХУНКЕРОВА В гостях  редакции газеты «Дружба» побывали чемпион России по вольной борьбе 2017 года Заур Угуев, его тренер Шеме Шемеев и директор СДЮСШОР им.
Газета Дружба
NRc20922097d656054888187d9009838f1 - Свободная Республика
Дагестанка победила на европейском турнире по регби-7
Дагестанка Байзат Хамидова помогла сборной России по регби-7 победить на европейском турнире.
Свободная Республика
Коллектив  Комитета по лесному хозяйству РД принял участие в республиканской акции День памяти и скорби - Комитет по лесному хозяйствуКоллектив  Комитета по лесному хозяйству РД принял участие в республиканской акции День памяти и скорби, приуроченной к 76-й годовщине начала фашистской интервенции.
23.06.2017 Комитет по лесному хозяйству
Повышение уровня реки Терек - МЧСВнимание!  МЧС информирует, что в ближайшие 2-4 часа 23 июня 2017 года на реке Терек у Каргалинского гидроузла ожидается кратковременное повышение расходов воды до 1000-1020 кубических метров в секунду.
23.06.2017 МЧС
С ПРАЗДНИКОМ УРАЗА-БАЙРАМ! - Собрание депутатов г.о. город ДербентДорогие дербентцы!          Сердечно поздравляю Вас с наступающим праздником Ураза-байрам!
23.06.2017 Собрание депутатов г.о. город Дербент
Прокуратура Ленинского района города Махачкалы района провела проверку исполнения администрацией муниципального образования городской округ с внутригородским делением «Город Махачкала» требований санитарно-эпидемиологиче
23.06.2017 Прокуратура Республики Дагестан
МЧС Дагестана: подтопление грозит территориям Кизлярского и Бабаюртовского районов - РИА ДагестанИз-за повышения уровня реки Терек низменные и прибрежные территории Бабаюртовского и Кизлярского районов может затопить, сообщили РИА «Дагестан» в пресс-службе ГУ МЧС России по РД.
23.06.2017 РИА Дагестан