Новости города БезФормата.Ru
Махачкала
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации Роспотребнадзора: как отдохнуть на природе и не навредить здоровью

Рекомендации Роспотребнадзора: как отдохнуть на природе и не

навредить здоровью

В связи наступления летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, и с   наступлением купального сезона – на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем.

НА ПИКНИК

Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется  брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу.

Вся еда – до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» — бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих «жертв», сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование.

НА ПЛЯЖ

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища - необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!

Рекомендации населению в связи с жаркой погодой - РоспотребнадзорРекомендации населению в связи с жаркой погодой Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по РД отмечает, что в регионе установилась жаркая погода,
29.06.2017 Роспотребнадзор
MG 0785 - Министерство по национальной политике  14 октября в селе Аверьяновка на территории Центра традиционной культуры народов России прошли торжественные мероприятия по случаю 88-летия со дня образования Кизлярского района.
17.10.2017 Министерство по национальной политике
«Дагестан – это не только страна гор, но и гора языков, на которых говорит большое количество народов.
17.10.2017 Министерство по национальной политике
diktantdagl2017 - Министерство по национальной политике20-21 октября в республике пройдет тотальный диктант на 14 языках народов Дагестана: аварском, агульском, азербайджанском, даргинском, кумыкском, лакском, лезгинском, ногайском, русском, рутульском, табасаранском, татском,
17.10.2017 Министерство по национальной политике
В Казбековском районе активно продолжается  взаимодействие между районным Управлением ОПФР и МФЦ - ПФРФВ этот раз руководитель Отдела персонифицированного учёта и АСВ Управления ОПФР в Казбековском районе Салман Гаджиев рассказывал работникам МФЦ о направлениях работы профильных отделов.
17.10.2017 ПФРФ
Постановлением Правительства РФ от 08.02.2017 г. № 154 уточнены полно­мочия Министерства труда России в области обязательного социального стра­хования.
17.10.2017 ФСС
В Казбековском районе активно продолжается  взаимодействие между районным Управлением ОПФР и МФЦ - ПФРФВ этот раз руководитель Отдела персонифицированного учёта и АСВ Управления ОПФР в Казбековском районе Салман Гаджиев рассказывал работникам МФЦ о направлениях работы профильных отделов.
17.10.2017 ПФРФ
diktantdagl2017 - Министерство по национальной политике20-21 октября в республике пройдет тотальный диктант на 14 языках народов Дагестана: аварском, агульском, азербайджанском, даргинском, кумыкском, лакском, лезгинском, ногайском, русском, рутульском, табасаранском, татском,
17.10.2017 Министерство по национальной политике
MG 0785 - Министерство по национальной политике  14 октября в селе Аверьяновка на территории Центра традиционной культуры народов России прошли торжественные мероприятия по случаю 88-летия со дня образования Кизлярского района.
17.10.2017 Министерство по национальной политике
ведерников.jpg - Махачкалинские известия
Дагестанцы прокомментировали новое назначение Михаила Ведерникова
Вчера, 12 октября, Владимир Путин назначил бывшего заместителя полпреда Президента России в СКФО Михаила Ведерникова исполняющим обязанности губернатора Псковской области.
Махачкалинские известия
inx960x640.jpg - Махачкалинские известия
Михаил Ведерников назначен врио губернатора Псковской области
Заместитель Полномочного представителя Президента России в СЗФО Михаил Ведерников назначен временно исполняющим обязанности губернатора Псковской области.
Махачкалинские известия
Владимир Васильев обсудил в Москве социально-экономическое развитие Дагестана - Махачкалинские известия
Владимир Васильев обсудил в Москве социально-экономическое развитие Дагестана
Сегодня, 10 августа, врио Главы РД Владимир Васильев встретился в Москве с министром РФ по делам Северного Кавказа Львом Кузнецовым и обсудил реализацию программы «Социально-экономическое развитие Республики Дагестан на
Махачкалинские известия
Суд присяжных 16 октября оправдал жителя Махачкалы Султанхана Ибрагимова, обвиняемого в убийстве лидера движения "Садвал" Назима Гаджиева и тренера по греко-римской борьбе Алисултана Омарова.
17.10.2017 Кавказский узел
Махачкалинка 1999 г.р. пыталась пронести в ИК-7 мобильный телефон и аксессуары к нему, из-за чего в отношении нее составлен протокол об административном правонарушении, сообщили РИА «Дагестан» в пресс-службе УФСИН по РД.
17.10.2017 РИА Дагестан
Пограничники в Дагестане задержали крупную партию рыбы осетровых видов, которая предварительно оценивается в 3 млн рублей, сообщили РИА «Дагестан» в пресс-службе Погрануправления ФСБ по РД.
17.10.2017 РИА Дагестан
браконьеры - Свободная Республика
Задержаны браконьеры, работавшие под прикрытием дагестанских чиновников
Сотрудники ФСБ в Дагестане задержали банду браконьеров, которая работала под прикрытием чиновников и правоохранительных органов.
Свободная Республика
Фото_Злоупотребил полномочиями - Свободная Республика
Член НВФ предстанет перед судом
Завершено расследование уголовного дела, возбужденного в отношении Али Квешова по обвинению в совершении тяжких и особо тяжких преступлений.
Свободная Республика
мфц - Свободная Республика
Счетная палата выявила нарушения в республиканском МФЦ. Дело передано в правоохранительные органы
Счетной палатой РД проведена проверка в Государственном автономном учреждении РД «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг в Республике Дагестан» (ГАУ «МФЦ»),
Свободная Республика
В Махачкале начались «Городские чтения» - Министерство печати и информацииВ Махачкале начался цикл открытых лекций по истории и культуре Дагестана «Городские чтения».
16.10.2017 Министерство печати и информации
Керимхан Абасов принял участие в торжествах в честь 96-летия Дербентского района - Министерство сельского хозяйстваВрио министра сельского хозяйства и продовольствия Дагестана Керимхан Абасов принял участие в торжествах, посвященных 96-летию со дня образования Дербентского района республики.
15.10.2017 Министерство сельского хозяйства
Дагестанские кукольники приняли участие в Международном фестивале театров кукол в Москве - Министерство культурыДагестанские кукольники приняли участие в IX Международном фестивале театров кукол им.
16.10.2017 Министерство культуры
алые паруса.jpg - Махачкалинские известия
«Алые паруса» Дагестанского театра кукол в Москве
В Москве завершился IX Международный фестиваль им. С.В. Образцова «Регионы России.
Махачкалинские известия
ГАТСРОЛИ РУССОГО.jpg - Махачкалинские известия
Гастроли Русского театра им. Горького
Русский театр им. М. Горького прошедшую неделю гастролировал по Волгоградской области.
Махачкалинские известия
Ералаш.JPG - Махачкалинские известия
Мальчик из Дагестана стал героем «Ералаша»
6-летний дагестанский мальчик Саид Гаджалиев снялся в детском юмористическом киножурнале «Ералаш».
Махачкалинские известия
Итоги. Межконтинентальный Кубок по вольной борьбе - Министерство по физической культуре и спорту14-15 октября в Хасавюрте, во Дворце спорта имени Гамида Гамидова прошел IXМежконтинентальный Кубок по вольной борьбе памяти прославленных атлетов XIX-XXстолетий.
17.10.2017 Министерство по физической культуре и спорту
«Дагестан» вылетел из розыгрыша Кубка России по волейболу - Министерство по физической культуре и спорту  Волейбольный клуб «Дагестан» вылетел из розыгрыша Кубка России-2017.
17.10.2017 Министерство по физической культуре и спорту
Дагестанца, спасшего  от отравления угарным газом мать с четырьмя детьми, представят к награде - МЧСРешением руководства Главного управления МЧС России по Республике Дагестан  житель республики Гамид Магомедов, который спас в ночь на 1 октября  из дома, заполненного газом, женщину и её четырех детей,
16.10.2017 МЧС
гамид пожар.jpg - Махачкалинские известия
МЧС наградит жителя Махачкалы, спасшего четырех детей во время пожара
  Решением руководства Главного управления МЧС России по Республике Дагестан Гамид Магомедов, который спас в ночь на 1 октября из дома, заполненного газом, женщину и ее четырех детей,
Махачкалинские известия
Дагестанец Магомед Анкалаев подписан в UFC - Махачкалинские известия
Дагестанец Магомед Анкалаев подписан в UFC
Чемпион чеченской лиги WFCA в полутяжелом весе дагестанец Магомед Анкалаев подписал контракт с Абсолютным бойцовским чемпионатом (UFC) и дебютирует в заокеанской организации в 2018 году.
Махачкалинские известия
Регби - Свободная Республика
Первое и третье места на турнире в Крыму
Мужская и женская команды по регби-7 заняли призовые места на Всероссийских студенческих соревнованиях, которые прошли с 13 по 15 октября в городе Феодосия (Крым).
Свободная Республика
diktantdagl2017 - Министерство по национальной политике20-21 октября в республике пройдет тотальный диктант на 14 языках народов Дагестана: аварском, агульском, азербайджанском, даргинском, кумыкском, лакском, лезгинском, ногайском, русском, рутульском, табасаранском, татском,
17.10.2017 Министерство по национальной политике
«Дагестан» вылетел из розыгрыша Кубка России по волейболу - Министерство по физической культуре и спорту  Волейбольный клуб «Дагестан» вылетел из розыгрыша Кубка России-2017.
17.10.2017 Министерство по физической культуре и спорту
Показания сейсмографа. Фото: http://kbrria.ru/proisshestviya/zemletryasenie-v-baksanskom-rayone-13688 - Кавказский узелПодземный толчок магнитудой 3,3 зафиксирован сегодня ночью в Баксанском районе Кабардино-Балкарии.
17.10.2017 Кавказский узел
#МГЕРнаВФМС: Молодогвардейцы принимают участие во Всемирном фестивале молодежи и студентов - Молодая Гвардияпонедельник, 16 октября, 2017 - 10:56 В воскресенье, 15 октября, в Сочи открылся Всемирный фестиваль молодежи и студентов.
16.10.2017 Молодая Гвардия
Министерство иностранных дел Нагорного Карабаха заявило о необходимости участия представителей непризнанной республики в переговорах по урегулированию конфликта.
17.10.2017 Кавказский узел