Новости города БезФормата.Ru
Махачкала
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации Роспотребнадзора: как отдохнуть на природе и не навредить здоровью

Рекомендации Роспотребнадзора: как отдохнуть на природе и не

навредить здоровью

В связи наступления летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, и с   наступлением купального сезона – на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем.

НА ПИКНИК

Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется  брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу.

Вся еда – до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» — бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих «жертв», сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование.

НА ПЛЯЖ

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища - необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!

Рекомендации населению в связи с жаркой погодой - РоспотребнадзорРекомендации населению в связи с жаркой погодой Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по РД отмечает, что в регионе установилась жаркая погода,
29.06.2017 Роспотребнадзор
С участием Рамазана Абдулатипова обсуждены вопросы межрегионального сотрудничества Дагестана и Ставропольского края - Президент Республики ДагестанСегодня, 25 июля, в рамках Дней Ставропольского края в Дагестане, в махачкалинском Доме дружбы прошел круглый стол на тему «Межрегиональное сотрудничество Республики Дагестан и Ставропольского края».
25.07.2017 Президент Республики Дагестан
ИНФОРМАЦИЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ КОНКУРСА          В Избирательной комиссии Республики Дагестан завершился первый этап конкурса на замещение вакантных должностей государственной гражданской службы консультанта отдела Управлен
25.07.2017 Избирательный комитет
ИЗБИРАТЕЛЬНАЯ КОМИССИЯ РЕСПУБЛИКИ ДАГЕСТАН   ПОСТАНОВЛЕНИЕ   29 июня 2017 г.   № 10/89 - 6 г.
25.07.2017 Избирательный комитет
Об очередном заседании Избирательной комиссии Республики Дагестан   Очередное  заседание Избирательной комиссии Республики Дагестан состоится  24 июля 2017 года в 16.00 часов.
25.07.2017 Избирательный комитет
О заседании Избирательной комиссии Республики Дагестан   24 июля 2017 года состоялось заседание Избирательной комиссии Республики Дагестан,
25.07.2017 Избирательный комитет
26 июля - День Конституции Республики Дагестан - Собрание депутатов г.о. город ДербентУважаемые дербентцы!  Поздравляю Вас с одним из самых значимых праздников нашей республики – Днем Конституции Республики Дагестан!
25.07.2017 Собрание депутатов г.о. город Дербент
II Национальная кинопремия Республики Дагестан, состоится в Махачкале 27 июня. - Министерство по физической культуре и спорту 27 июня в кинотеатре Cinema Hall соберутся гости и участники  II Национальной кинопремии РД.
24.07.2017 Министерство по физической культуре и спорту
В конференц-зале администрации Кизлярского района 25 июля под председательством исполняющего обязанности главы муниципалитета Расула Газимагомедова и с участием председателя районного Собрания депутатов Ахмедпаши Амирила
25.07.2017 Администрация МР Кизлярского
Встреча с послом Швейцарской Конфедерации - Дагестанская правда
Встреча с послом Швейцарской Конфедерации
Вчера, 29 июня, состоялась рабочая встреча Главы Дагестана Рамазана Абдулатипова с делегацией посольства Швейцарской Конфедерации в Российской Федерации во главе с Чрезвычайным и Полномочным послом Ив Россье,
Дагестанская правда
миллер - Свободная Республика
Провалили газификацию
Во вторник, 4 июля, президент России Владимир Путин встретился с председателем правления ПАО «Газпром» Алексеем Миллером и обсудил с ним ситуацию с газификацией регионов страны.
Свободная Республика
Новый глава Ногайского района
Во вторник, 4 июля, депутаты Ногайского района избрали исполняющим обязанности главы муниципалитета председателя собрания Руслана Насырова.
Свободная Республика
Молодой мужчина получил смертельные травмы, упав со строящегося дома в тбилисском районе Диди Дигоми.
25.07.2017 Кавказский узел
Суд в Грозном приговорил Руслана Арснукаева к двум с половиной годам лишения свободы, признав его виновным в помощи участнику вооруженного подполья.
25.07.2017 Кавказский узел
Судебный процесс над бывшим мэром Дербента Имамом Яралиевым начался в Ессентуках - РИА ДагестанВ Ессентуках начался суд над бывшим мэром Дербента Имамом Яралиевым, который обвиняется в превышении должностных полномочий.
24.07.2017 РИА Дагестан
скачанные файлы - Свободная Республика
15 лет колонии за подрыв автоколонны МВД
Северо-Кавказский окружной военный суд приговорил жителя Дагестана Х. Асхабалиева к 15 годам колонии за участие в НВФ и совершение тяжких преступлений, в том числе подрыв автоколонны МВД.
Свободная Республика
яралиев - Свободная Республика
Начался суд над Имамом Яралиевым
В Ессентуках начался суд над экс-мэром Дербента Имамом Яралиевым, который обвиняется в превышении должностных полномочий.
Свободная Республика
скачанные файлы - Свободная Республика
Проштрафившийся платит дважды
ООО УК «Вузовское озеро» г. Махачкалы оштрафовали за нарушение законодательства об энергосбережении и о повышении энергетической эффективности.
Свободная Республика
Подведены итоги конкурса «Мастер-золотые руки» - Комитет по ветеринарии21 июля в Минтуризма Дагестана были определены победители конкурса «Мастер-золотые руки».
24.07.2017 Комитет по ветеринарии
Дагестан принял участие на фестивале «Kafkas Dans ve Müzik Festivalleri» в Турции - Администрация Махачкалыфестиваль   На минувшей неделе в Турции в городе Стамбуле стартовал Международный фестиваль кавказских танцев и музыки «Kafkas Dans ve Müzik Festivalleri».
25.07.2017 Администрация Махачкалы
24  июля  в рамках торжественных мероприятий по открытию памятников, культурных и социальных объектов в селении Эндирей, Хасавюртовского района, Министр культуры РД, Зарема Бутаева,
25.07.2017 Администрация Хасавюртовского района
973A4459.JPG - Дагестанская правда
Поэзия - залог мира и согласия
В рамках Дней дагестанской поэзии в республике Адыгея состоялась рабочая встреча врио Главы Адыгеи Мурата Кумпилова и Главы Дагестана Рамазана Абдулатипова.
Дагестанская правда
Река Усухчай.2010 г..jpg - Дагестанская правда
Искусство видеть
«Дело не в технических параметрах камеры, а в том, что у фотографа в голове.
Дагестанская правда
Символ страны гор - Дагестанская правда
Символ страны гор
Реформатор, проповедник, философ, полководец, имам Чечни и Дагестана… И сегодня, спустя два века, личность Шамиля привлекает к себе самое пристальное внимание, вызывая неоднозначную реакцию ученых, историков во всем мире.
Дагестанская правда
Три «золота» и одно «серебро» завоевали сегодня на первенстве Европы российские юноши. - Спортивная борьбаТри «золота» и одно «серебро» завоевали сегодня на первенстве Европы российские юноши.
25.07.2017 Спортивная борьба
Более 5 тысяч абитуриентов подали документы в Даггосуниверситет - РИА ДагестанБолее 5 тыс. 200 человек подали документы в Дагестанский государственный университет по состоянию на 24 июля, сообщила РИА «Дагестан» ответственный секретарь приемной комиссии вуза Азиза Гасангаджиева.
24.07.2017 РИА Дагестан
В праздновании Дня города Ялова в Турции приняла участие делегация из Дагестана - Министерство экономикиС 19 по 20 июля делегация из Дагестана приняла участие в торжественных мероприятиях в турецком городе Ялова, посвященных празднованию Дня города.
25.07.2017 Министерство экономики
zaira_ataeva - Свободная Республика
Дагестанское золото Сурдлимпиады
Дагестанская дзюдоистка Заира Атаева завоевала золотую медаль XXIII Сурдлимпийских летних игр, которые проходят в турецком Самсуне (18-30 июля).
Свободная Республика
Раджаб - Свободная Республика
Бой в Москве
В субботу, 22 июля, дагестанский боксер-профессионал Раджаб Бутаев выйдет на ринг на Красной площади в Москве.
Свободная Республика
Шамиль Завуров) - Свободная Республика
Шамиль Завуров продолжает борьбу за $1 млн
Дагестанский боец Шамиль Завуров, выступающий за спортклуб «Ахмат», одержал победу на шоу Road FC 40, которое прошло в Сеуле (Южная Корея).
Свободная Республика
3b34fa718dc21cf982b2bcf8629bf18c - Министерство по национальной политике25 июля в Русском драматическом театре им. М. Горького прошли мероприятия в рамках Дней Ставропольского края в Дагестане.
26.07.2017 Министерство по национальной политике
В Дни Ставропольского края в Дагестане республику посетил Губернатор региона Владимир Владимиров - РИА ДагестанСегодня, 25 июля, в рамках Дней Ставропольского края в Дагестане республику посетил губернатор региона Владимир Владимиров.
25.07.2017 РИА Дагестан
Депутат Госдумы Юрий Левицкий провел прием граждан - Единая РоссияСегодня, 25 июля 2017 года, в Региональной общественной приемной Председателя Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» Дмитрия Медведева в Республике Дагестан провел прием граждан депутат Государственной Думы Федерального Собрания Российс
25.07.2017 Единая Россия
24  июля  в рамках торжественных мероприятий по открытию памятников, культурных и социальных объектов в селении Эндирей, Хасавюртовского района, Министр культуры РД, Зарема Бутаева,
25.07.2017 Администрация Хасавюртовского района
Обвиняемые в убийстве Героя России Магомеда Нурбагандова предстанут перед судом - РИА ДагестанПеред судом предстанут жители Дагестана Артур Бекболатов и Азиз Джамалутдинов, обвиняемые в посягательстве на жизнь сотрудника правоохранительного органа и совершении ряда других тяжких и особо тяжких преступлений,
25.07.2017 РИА Дагестан