Омарасхаб Омаров в свои 82 не представляет жизнь без спорта

Дагестанцы на втором месте рейтинга регионов России по продолжительности жизни. Так, по данным одного из социологических исследований, в среднем в нашей республике живут 77 лет. Старше аксакалы только в Ингушетии, где средний показатель - 80 лет. По мнению социологов,  на продолжительность жизни в регионах страны  наиболее существенно влияет климат. А вот герой нашего следующего сюжета  Омарасхаб Омаров считает, что дело в здоровом образе жизни. В свои 82 года он демонстрирует удивительную физическую форму и внушительные спортивные победы.

 

Около 20 подтягиваний под изумленные возгласы отдыхающих на пляже. 35 отжиманий от пола, подсчитываемые все теми же зрителями. Победный старт на короткой дистанции, отвоеванный у юного соперника. И все это в 82 года. Омарасхаб Омаров - большой любитель спорта, у которого не хватает пальцев рук, чтобы перечислить все виды, которыми занимается.

Вот уже более 50 лет в его распорядке ежедневные тренировки на пляже, на стадионе. Нередко они заканчиваются мастер-классом для молодежи. Омаров говорит о том, как правильно делать упражнения, напоминает о том, как важно отказаться от вредных привычек.

Разменяв девятый   десяток, он почти не обращался к врачам. И в этом заслуга спортивного образа жизни, уверен Омаров. Держать себя в хорошей физической форме ему помогает и правильное питание. В его рационе много овощей и фруктов. Хлеб - 2 ломтика в день. Мяса не больше двух раз в неделю. Его эликсир - бодрящий напиток, приготовленный по собственному рецепту.

Уже будучи в преклонном возрасте, на соревнованиях по альпинизму он получил серьезную травму. Пытался помочь товарищу по команде, но не удержался и сорвался с 300 метровой высоты. Сильно повредил спину, полтора года придвигался на костылях. Лучшие медики того времени разводили руками. Помог верный друг - спорт. Плавание поставило атлета на ноги.

Так в жизни Омарова появилась легкая атлетика. Результат - 12 золотых медалей на различных соревнованиях среди ветеранов. Всего их 52. Вот они, вместе с другими наградами украшают лацканы парадных пиджаков  атлета.

Дома Омарасхаб Магомедрасулович раскрывает еще один секрет долголетия. Фитотерапия - обязательный пункт его здорового образа жизни. На небольшом балкончике десятки разных трав, которые спортсмен сам собирает на разных склонах республики.

Жизнь, в которой нет ни дня без спорта. Это его жизнь. Сегодня Омарасхаб Омаров готовиться к очередным соревнованиям по легкой атлетике, которые пройдут в Перми уже в сентябре. И, возможно, они пополнят увесистую копилку с наградами. 

 
По теме
Гамалю Бабаеву – 40! - ФК Анжи Сегодня главному тренеру молодежной команды «Анжи» Гамалю Бабаеву исполняется 40 лет!
18.06.2018
963b7324_53730_view - Свободная Республика Футбольный клуб «Анжи» (Махачкала) будет включен в состав участников российской Премьер-лиги сезона 2018/2019.
18.06.2018
 
Юные чемпионы. Воспитанники первой махачкалинской школы спортивной гимнастики завоевали 9 медалей разного достоинства на открытом первенстве Ингушетии, передает РГВК «Дагестан».
18.06.2018
МАХАЧКАЛА, 18 июня - РИА «Дагестан». Семь человек пострадали в ДТП в городе Хасавюртовского района, пятеро из них - дети, сообщили РИА «Дагестан» в пресс-службе республиканского Минздрава.
18.06.2018 РИА Дагестан
gu_mchs_dagestan_emb.jpg - Махачкалинские известия Главное управление МЧС России по Республике Дагестан сообщило, что в результате ливневых дождей, прошедших в горах Дагестана 16-17 июня, в некоторых районах был зафиксирован сход селевых потоков.
17.06.2018 Махачкалинские известия
Накануне, 13 июня, Мосгорсуд рассмотрел ходатайство защиты экс-председателя правительства Дагестана Абдусамада Гамидова об отмене постановления следователя о возбуждении уголовного дела по статье «Мошенничество в особо к
14.06.2018 Свободная Республика
В Левашинском районе Дагестана произошло столкновение автомобилей «Лада Приора», в результате чего погибли три женщины, еще четверо участников ДТП получили ранения, сообщили в пресс-службе УГИБД МВД России по Дагестану.
15.06.2018 Дагестанская правда
КАРАБУДАХКЕНТСКИЙ РАЙОН, 18 июня – РИА «Дагестан». В Карабудахкентском районе с целью изучения кумыкского музыкального фольклора побывали гости из Венгрии, сообщили информагентству в пресс-службе администрации муниципалитета.
18.06.2018 РИА Дагестан
Презентация «Кубачинско-русского словаря», включающего в себя около 7 тысяч слов, пройдет в конференц-зале ректората Дагестанского государственного университета 19 июня в 14.00 часов, сообщила пресс-служба вуза.
18.06.2018 Дагестанская правда
Гости из Венгрии на днях побывали в селении Гели в Карабудахкентском районе Дагестана у Кусум Халиловой, записали песни в исполнении мужского хора имени Агая Капланова, сообщила пресс-служба муниципального образования.
18.06.2018 Дагестанская правда
В рамках Международного фестиваля «Горцы», посвященного фольклору и традиционной культуре, а также 95-летию народного поэта Дагестана Расула Гамзатова, состоялись парад творческих коллективов стран-участниц и гала-концерт,
18.06.2018 Дагестанская правда
963b7324_53730_view - Свободная Республика Футбольный клуб «Анжи» (Махачкала) будет включен в состав участников российской Премьер-лиги сезона 2018/2019.
18.06.2018 Свободная Республика
При поддержке Партии в Ботлихском районе состоялся открытый турнир по волейболу - Единая Россия 17 июня при поддержке Ботлихского местного отделения Партии «Единая Россия» в районе состоялся открытый турнир по волейболу, посвященный памяти видного общественного и политического деятеля Магомеда Сахратулаева.
18.06.2018 Единая Россия
Серебряным призером чемпионата Европы по боксу среди женщин, проходившего в столице Болгарии, стала участница Олимпийских игр 2016 года, призер Всемирных игр боевых искусств Ярослава Якушина,
16.06.2018 Дагестанская правда
О совместном сотрудничестве в сфере народного творчества  договорились участники фестиваля «Горцы» на круглом столе в Махачкале - Министерство культуры 19 июня в Национальной библиотеке им. Р. Гамзатова состоялся круглый стол «Международное сотрудничество как средство сохранения и развития этнокультуры, сохранения межнационального мира».
18.06.2018 Министерство культуры
20180619_000623.jpg - Махачкалинские известия На торжественном собрании, посвященном Дню медицинского работника, врио Главы Дагестана Владимир Васильев особо отметил заслуги дагестанских работников сферы здравоохранения.
19.06.2018 Махачкалинские известия
В связи с необходимостью проведения внеплановых ремонтных работ ООО «Газпром трансгаз Махачкала» на газопроводе-отводе к г. Дербент, будет прекращена подача газа 21.06.2018г.
18.06.2018 Администрация г. Дербент
Накануне глава города Исламудин Нургудаев совместно с заместиетелем главы администрации Шамилем Исаевым, начальником УЖКХ Гаджи Габитовым,
18.06.2018 МО г. Буйнакск