Медики напоминают, что палящее солнце опасно для здоровья

Фото: minzdravrd.ru


Солнце и свежий воздух, несомненно, полезны для организма человека, но все хорошо в меру. Длительное пребывание на жаре может привести к серьезным последствиям.Тепловой и солнечный удары могут случиться с каждым человеком, а дети особенно этому подвержены. Ведь если взрослые могут вовремя отреагировать на ухудшение самочувствия и предотвратить его, то с детьми дела обстоят немного сложнее. Они обычно бегают и веселятся на солнышке весь день, а явные признаки перегрева ощущают только вечером.


Тепловой удар так же может произойти и при выполнении тяжелой физической работы в поле, горячих цехах, душных помещениях и во время длительных туристических походов в жаркое время.


Перегреванию способствует и слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда. Как и дети, склонны к перегреву люди со светлой кожей и пенсионеры.

 

Медики так же напоминают, долгое   нахождение под прямыми лучами очень вредно для нашей кожи и может привести к онкологическим заболеваниям. 


Чтобы избежать солнечного или теплового удара, нельзя находится на улице в самое жаркое время дня (с 11 до 15 часов). Загорать нужно начинать с 15-20 минут, затем время пребывания на солнце постепенно можно увеличить (но не более 2 часов). Лучше загорать в движении, в утренние и вечерние часы и не ранее, чем через час после еды. Голову следует защищать с помощью головного убора. Носить желательно светлую и легкую одежду. Не позволяйте находиться на солнце детям до 3 лет.


Среди симптомов солнечного или теплового удара:
- сильная головная боль, тошнота, рвота, головокружение, слабость;
- в тяжелых случаях температура тела может повыситься до 41 градусов;
- потеря сознания. У больного ослабляется сердечная деятельность, развиваются судороги.


Если случился солнечный или тепловой удар, пострадавшего необходимо перенести в тень или прохладное место, где есть доступ к свежему воздуху. Уложить больного, раздеть или расстегнуть на нем одежду. На голову нужно положить смоченное в холодной воде полотенце или пузырь со льдом. Если человек в сознании, дайте ему выпить крепкий холодный чай или слегка подсоленную холодную воду.


Хорошее действие оказывается холодный душ или ванна. Можно обернуть пострадавшего мокрой простыней, положить влажную ткань на область паховых складок, подколенных ямок, где проходят крупные сосуды. При возможности включите вентилятор. При потере сознания поднесите к носу пострадавшего ватку, смоченную нашатырным спиртом.


Если пострадавший находится без сознания, нарушено дыхание, не прощупывается пульс и расширены зрачки – срочно вызывайте «скорую помощь», а до ее приезда начните делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

 

 
По теме
 
В рамках рабочего визита в Дагестан депутаты Госдумы по охране здоровья во главе с Председателем Комитета Дмитрием Морозовым посетили два крупных медицинских учреждения в Махачкале.
20.07.2018 Министерство здравоохранения
В целях доступности и качества первичной медико-санитарной помощи детям путем увеличения доли детских поликлиник и детских поликлинических отделений республике в нынешнем году из федерального бюджета будет выделено 277,7
16.07.2018 Дагестанская правда
Соболезнования - МО г. Буйнакск 20 июля на 761-м километре федеральной трассы «Кавказ», вблизь села Стальское Кизилюртовского района, неизвестные лица обстреляли патрульную машину МВД.
22.07.2018 МО г. Буйнакск
В Дагестане расстреляли двоих полицейских - Махачкалинские известия Сегодня, 20 июля, в Кизилюртовском районе на 764 км федеральной автодороги «Кавказ» обстреляли автомобиль с сотрудниками ДПС, сообщил «МИ» источник в ведомстве.
21.07.2018 Махачкалинские известия
  Сегодня врио Главы Дагестана Владимир Васильев выразил соболезнования близким и родным сотрудников МВД по РД – старшего лейтенанта полиции Омара Омарова и лейтенанта полиции Игоря Агасиева,
21.07.2018 Махачкалинские известия
В пятницу, 20 июля, примерно в 20:30 близ села Стальское Кизилюртовского района неустановленные лица обстреляли патрульную автомашину МВД по РД, в которой находились три сотрудника дорожно-патрульной службы ГИБДД.
22.07.2018 Свободная Республика
В Кизилюртовском районе на одном из съездов с федеральной трассы недалеко от села Стальское убиты двое сотрудников ДПС ГИБДД, сообщили в пресс-службе МВД Дагестана.
21.07.2018 Дагестанская правда
Александр Шувалов: «Для кизлярской молодежи участие в кадровом конкурсе «Мой Дагестан» - возможность заявить о себе» - Администрации МО г. Кизляр Кадровый резерв управленцев республики сформируют через открытый конкурс В Дагестане идет прием заявок на открытый кадровый конкурс управленцев, проводимый по поручению Владимира Васильева Правительством Республики Дагестан.
20.07.2018 Администрации МО г. Кизляр
Председатель Правительства Дагестана Артем Здунов и министр ВД по Дагестану Абдурашид Магомедов вручили вдовам сотрудников органов внутренних дел, погибших при выполнении служебных обязанностей,
20.07.2018 Дагестанская правда
МАХАЧКАЛА, 21 июля – РИА «Дагестан». Министерство культуры поэтапно укрепляет материально-техническую базу театрально-концертных учреждений культуры, сообщили информагентству в пресс-службе республиканского ведомства.
21.07.2018 РИА Дагестан
Под председательством заместителя руководителя администрации президента РФ Магомедсалама Магомедова состоялось заседание президиума Совета при президенте по межнациональным отношениям.
15.07.2018 Свободная Республика
Итоги. Всероссийский турнир по боксу на призы Хаджимурада Гамзаева - Министерство по физической культуре и спорту В Избербаше, на учебно-тренировочной базе имени Али Алиева завершился 17-й открытый Всероссийский турнир по боксу на призы мастера спорта СССР Хаджимурада Гамзаева.
22.07.2018 Министерство по физической культуре и спорту
Адам Барахоев (в центре)  с грузинским коллегой Эмзари Бединейшвили и главным тренером сборной Турции Исаком Ирбайхановым - Федерация спортивной борьбы Генеральный менеджер сборной Турции по вольной борьбе Адам Барахоев был приглашен на роль в съемках популярного телесериала «Воскресший Эртугрул».
22.07.2018 Федерация спортивной борьбы
Участником самой престижной на сегодняшний день промоутерской организации UFC станет чемпион Сурдлимпийских игр по вольной борьбе, воспитанник хасавюртовской спортшколы имени Ш. Умаханова Аскар Аскаров,
19.07.2018 Дагестанская правда
Александр Шувалов: «Для кизлярской молодежи участие в кадровом конкурсе «Мой Дагестан» - возможность заявить о себе» - Администрации МО г. Кизляр Кадровый резерв управленцев республики сформируют через открытый конкурс В Дагестане идет прием заявок на открытый кадровый конкурс управленцев, проводимый по поручению Владимира Васильева Правительством Республики Дагестан.
20.07.2018 Администрации МО г. Кизляр
Осман Хасбулатов принял участие в совещании по вопросам социально-экономического развития Дагестана - Министерство экономики В четверг, 19 июля, под руководством полномочного представителя Президента Российской Федерации в Северо-Кавказском федеральном округе Александра Матовникова и Врио Главы Республики Дагестан Владимира Васильева прошло со
20.07.2018 Министерство экономики
Глава Буйнакского района принял участие в торжественной встрече батальона военной полиции, прибывшего после выполнения миротворческой миссии - Администрация Буйнакского р-на В городе Буйнакске, в воинской части 63-354, сегодня, 22 июля прошла торжественная встреча батальона военной полиции, прибывшего после выполнения миротворческой миссии.
22.07.2018 Администрация Буйнакского р-на
МАХАЧКАЛА, 22 июля – РИА «Дагестан». В Ленинском районе Махачкалы 2 августа с 10:00 до 14:00 будет временно прекращено газоснабжение жителей ряда садоводческих обществ.
22.07.2018 РИА Дагестан